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【フィット】Wii Fit Plus-25kg【総合スレ】

1 :なまえをいれてください:2010/06/09(水) 13:11:59 ID:NuNUhUK0
ここは「Wii Fit 」と「Wii Fit Plus」の総合スレです。

■Wii Fit Plus
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。

フィットプラス用wiki
http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html

前スレ
【フィット】Wii Fit Plus-24kg【総合スレ】
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1263876905/

2 :2:2010/06/09(水) 13:14:03 ID:2h1cQ+w2
2

3 :3:2010/06/09(水) 15:22:34 ID:fuCSxFrS
3

4 :なまえをいれてください:2010/06/09(水) 23:21:03 ID:+ZY6fM4N
おつです

5 :なまえをいれてください:2010/06/10(木) 13:30:53 ID:th79/jsb
おーつ!

6 :なまえをいれてください:2010/06/11(金) 15:37:44 ID:8BH9JEJk
>>1乙です

バランスゲームがどれもこれもへたくそすぎて泣けます

7 :なまえをいれてください:2010/06/11(金) 16:57:33 ID:VZGoLlAu
おつー

なかなか上達しないや

8 :なまえをいれてください:2010/06/11(金) 20:38:36 ID:eGJmjSx8
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/index.html


9 :なまえをいれてください:2010/06/11(金) 20:57:31 ID:TwPGxjoZ
いちおつ

10 :なまえをいれてください:2010/06/11(金) 22:10:59 ID:GK7tyG60
いちおつ
そろそろ腕立てやジャックナイフをチャレンジに変えた方がいいのかなぁ
腕立てサイクル長すぎて10回ぐらいしか出来んが

11 :なまえをいれてください:2010/06/13(日) 11:35:56 ID:0uoog+fQ
ほんとうに
しんどいけれど
ゆっくりと
あきずにやれば
げんきでるかな

12 :なまえをいれてください:2010/06/13(日) 11:42:12 ID:FfiC+XkV
あがってないが…w
fitのエアフラフープだとなんだか物足りなくて
結局本物のフラフープ買っちゃったよ。

13 :なまえをいれてください:2010/06/13(日) 12:02:53 ID:oaVBb4Zy
>>12
家族に投げてもらってるの

14 :なまえをいれてください:2010/06/13(日) 13:35:23 ID:6oRkZjUr
Wiiのフラフープは☆3つだが、本物は3回くらいしかできない・・・orz

15 :なまえをいれてください:2010/06/13(日) 13:42:06 ID:/NKMy0k7
本物のフラフープは腰を回さない

16 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 12:54:20 ID:PDRcQ0gS
本物のフラフープは内臓傷める

17 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 14:56:21 ID:6AmPT4xl
鼻から吸って口から吐くようにしたらフープ20分だけでもかなり汗かく

18 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 15:06:13 ID:rScVLIqD
フープを?

19 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 15:10:54 ID:BbRjzyZh
しばらく必死で回してると、だんだん
腰で円を描くってどう動くんだっけ?と混乱してくる

20 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 15:15:25 ID:FheDcFpt
>>19
わかる。頭で考えると腰の動きとちぐはぐになって混乱するw

21 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 16:51:49 ID:AlsEahBc
ダンスやると電池の消耗早くない?

22 :なまえをいれてください:2010/06/14(月) 20:34:57 ID:Kxw7UToR
今年の任天堂を見逃すな!

Electronic Entertainment Expo(E3) 2010
http://www.nintendo.co.jp/n10/e3_2010/index.html

23 :なまえをいれてください:2010/06/15(火) 20:52:11 ID:n8kMTZIp
>>21
そういうものかな

24 :なまえをいれてください:2010/06/16(水) 10:26:55 ID:XmKJix1t
電池はエネループ便利だよね。
リモコンと一緒に予備を収納しといて、何時でも交換可能にしてる。
始めは他の充電池使ってたけど、自然放電で要る時役立たず。

25 :なまえをいれてください:2010/06/16(水) 10:59:55 ID:ocFIuyOT
エネループは便利だから自分も使ってるけど
減るのが早い気がする

26 :なまえをいれてください:2010/06/16(水) 11:01:38 ID:qE6tq8HH
毎日何時間fitしてるんだw

27 :なまえをいれてください:2010/06/16(水) 20:49:36 ID:1p1dnjXt
家族みんなで合計一日2〜3時間ぐらい使ってるけど
一週間以上持つよ<エネループでリモコン

28 :なまえをいれてください:2010/06/17(木) 00:23:30 ID:FOvaxXua
腹筋チャレンジでトレ子を遂に倒した!感動した!
でも腕立ては無理です20回が限界です

29 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 10:23:15 ID:ykoYAoAS
こっちは美容体重を意識しているのに、
ウィーボめは目標設定時に毎回標準体重を勧めてくる。

今より太ってどうすんだよ!モチベーション下げんな!!

30 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 11:57:52 ID:q9gs48/n
wii fitで美容体重を目指すこと自体がそもそも間違い


31 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 13:01:04 ID:UXCkkIti
身長を変えればよろしいのに。

32 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 13:28:36 ID:7OEsEQ4X
次回は健康モードと美容モードの設定ができるといいな。
自分も、太れない痩せなので、標準を維持を目標にしてるんだけど
ちょっと下がったくらいでいちいち指摘されるのはうんざりする。

33 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 13:52:35 ID:ykoYAoAS
>>31
目から鱗。
ちょっと身長伸ばしてくる。5センチくらいでいいかな。

34 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 15:14:43 ID:ubpueI8s
>>31
賢いな

35 :なまえをいれてください:2010/06/18(金) 18:58:52 ID:ecZR/X1u
10回くらいやってやっとスケボー(初級)クリアできたww嬉しすぎる

36 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 13:20:49 ID:t2/88JHd
シェイプボクシングを導入しようかどうか考え中です。
現在、168cm/71.5kg/20.7%というスペックで、
もう少し負荷を上げた運動がしたいなぁと思っています。

wii fit plusと併用している人がいたら、聞きたいんですけど
fitの有酸素運動(主にジョギング、リズムボクシング、燃焼フラフープ)と比べて、
発刊・脂肪燃焼効果はどんな感じですか?

37 :36:2010/06/19(土) 13:21:42 ID:t2/88JHd
訂正
発刊→発汗

38 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 15:40:29 ID:qbyGt1v8
ボクシングで、ヌンチャクの反応が悪すぎる・・・
ちゃんと差し込んでるんだけどなあ・・・


39 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 15:41:47 ID:cx2AJDq6
メタボ、胸肉とるのにいいトレーニングないですか?

40 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 16:06:04 ID:uJEPdviw
>>36
階下があってジョギングは出来ない環境だから比べられないけど
リズムボクシングとは比べ物にならない負荷がかかると思う
スピードも違うし、待ちが多いリズムと違ってシェイプは殆ど休憩がないから
最初は初級1セットでも辛かった。慣れれば上級複数回とか平気になるけどねw
ただ、ウィーボ君ほどの遊び心はないので辛いうちに飽きる恐れがあるのと
リズムボクシングと比べるとリモコンの反応があんまりなので、気になる人は気になるかも

41 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 16:16:26 ID:OkVheGup
>>38
もう少し後ろに下がってみれば?
あまり近過ぎるとヌンチャクの反応が悪くなる気がする

42 :なまえをいれてください:2010/06/19(土) 16:34:16 ID:k/QCDze+
センサーをもっと後ろにするとか?

遠すぎると画面が見づらいしあまり下がれないんだよな


43 :36:2010/06/19(土) 21:24:36 ID:t2/88JHd
>>40
詳しく教えてくれてありがとう、参考にします

44 :38:2010/06/19(土) 22:43:18 ID:hDCoRjJ1
>>41 >>42
ありがとうございます。
あとで下がってやってみよう。

45 :なまえをいれてください:2010/06/20(日) 14:59:27 ID:bRuRoKEH
効果あらわれてる?

46 :なまえをいれてください:2010/06/20(日) 22:16:23 ID:nr3k1MW3
最近Fit+購入しました。お仲間に入れてください。

家に体重計はあるんですが、
ウィーボくんで計ると体重計より500gくらい重いんですけど
これは仕様ですか?

47 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 13:48:44 ID:bDqVvu6Z
>>46

手に持ったリモコンの重さとか。。
リモコンを持ったまま体重計に乗ってみるか、リモコンを置いてウィーボに乗ってみたら。

48 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 13:58:00 ID:3rm+Kftp
>>46
体重計もウィーボも
置いている場所が畳だったり、固い床だったりすると
重さも変わって来たりするよ。

49 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 13:59:45 ID:/O0AvWWo
親がWiiFitPlusにはまっちゃってWii返してくれない…
即飽きるかと思ったけどもう何か月もやってる…
自室でスマブラやりたいから親にもう1台Wii買ってあげようと思うんだけども
WiiFitPlusって他のWiiにセーブデータの引き継ぎできるっけ?
Miiは確かリモコンで引き継ぎできたはずなんだけど…

50 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 17:18:39 ID:oHW89MM7
>>49
親は何をやってる?
何ヶ月も続く秘訣を聞きたい・・・。

自分は最近、何ヶ月ぶりかで復活したばかりだけど、
また、もうすぐ嫌になりそうな予感。

効果がありそうなボクシングや踏み台昇降やってるけど、
いまいち単調で飽きてしまう。

51 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 17:49:29 ID:NUDPBNDO
>>49
いつか飽きると期待して飽きたらWii交換するつもりで
とりあえず新しいWiiを自分で使って
古い方はそのまま親御さんが使うっていうのは無理?

52 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 18:19:57 ID:z875wsVo
>>49
SDカードにデータバックアップできるらしいから、
移す事もできるはず
やった事ないけど

53 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 18:54:43 ID:GudLVKun
セーブデーターはWi-Fi対応ゲーは移動できないけど、そうでないのは出来たはずだが、ソフトにより違う。


54 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 22:19:42 ID:/O0AvWWo
>>50
何か島一周とかしてる…
体重測るだけの日とかもあるみたい
気負わずやりたい時に電源入れてる感じ
親だけじゃなくて、リア充の妹が黙々とスキージャンプのみプレイしてたりと
かなり謎な状況になってる…

>>51-53
ごめんパッケージ裏見たらセーブデータ移動可能書いてあったwww
任天堂に電話して聞いたけど移行できるみたいだ
ってことでWii買ってきたぜー

55 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 23:04:41 ID:PYDOpU/N
「Fit」でも別によし?・
それよりも、「Plus」の方が絶対にいい?

56 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 23:09:19 ID:xmRh9Ks6
>>55
色々便利になったりゲームも増えてるし、Plusをおすすめするよ
もし長く続けたいなら尚更だ

57 :なまえをいれてください:2010/06/21(月) 23:09:50 ID:sMwYmPAd
Plusの方が断然オヌヌメ

58 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 00:23:02 ID:2YkefYzY
>>46
自分とこもフローリングの上でやってるのに板っきれの方が500g程重くなる
なんだろうね

59 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 07:00:33 ID:rQxtvaWO
俺…かなり減量して圏外
俺以外…サボリ

こんな状態だからみんなの広場のグラフが寂しいことになってるw

60 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 08:13:06 ID:Yti7HnZS
今年2月半ばに本体とセットで購入
2月…毎日プレイ
3月…ほぼ毎日プレイ
4月…週1〜2日サボり
5月…約半月サボり
6月…起動せず・・・

Wii Fit以外のトレーニングは続いているんだけどなぁ

61 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 18:34:43 ID:ZN2ABnYB
体重測定だけでも遊んであげて

62 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 18:41:14 ID:hrh3/Hij
運動不足過ぎてなにかせめて外に出ないで家で動けるものを買おうと思ってるんだが
飽きそうかなあ…
別商品のダンスゲームは難しいとあきらめてしまいそうだし

63 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 19:42:04 ID:w+KwTTLl
トレ子とトレ男が自分の好きなキャラに変更可能とかだったら毎日続くんだけどなあ
具体的に言うとトレ子をアイマスの律ちゃんに、トレ男をFFのギルガメッシュにしたい

64 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 20:08:20 ID:PFkeV8eB
>>63
どっちも知らんけど、具体的に言うと、キモイです。

65 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:07:21 ID:w+KwTTLl
>>64
好きなキャラとかいないの?

66 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:17:36 ID:6QWJStEO
好きなキャラってのはあれだけど、カスタマイズ出来ればいいのにとは思う。

67 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:21:23 ID:Bwc086Lb
動物キャラがいいなあ
ペットゲームや育成ゲームなんかプラスしたら別モノな気がするけど

ゲーム好きの人間の「あの人に応援してもらったらがんばれる!」という意見を見るので
やっぱりそういう需要はあるんじゃないの

68 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:49:02 ID:o7CNsiYQ
マリオとかリンクとかピクミンとか?

69 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:50:50 ID:6QWJStEO
>>63がいってるのは、トレ子とトレ男のことでしょ。
動物や等身違う二次元キャラに人間の動作の見本はさすがに無理じゃないかとw

70 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 22:56:53 ID:9vzVJ3+8
動物が見本wwwやる気は出そうだけど

71 :なまえをいれてください:2010/06/22(火) 23:49:50 ID:9YD4Gjes
そもそもトレ男を選んでる人っていてる?

72 :なまえをいれてください:2010/06/23(水) 00:16:00 ID:u2D66ZYP
選ばないけど出てくるw

73 :なまえをいれてください:2010/06/23(水) 03:04:14 ID:Maedp60k
トレ男が出てきた時は起動し直してトレ子にしてる俺

74 :なまえをいれてください:2010/06/23(水) 15:09:42 ID:VfZcsh91
LDL132
どげんかせんといかんよねぇ・・・

75 :なまえをいれてください:2010/06/24(木) 00:48:47 ID:1xcoQLH3
http://game.watch.impress.co.jp/img/gmw/docs/376/294/html/wp05.jpg.html
犬かわいいよ犬

76 :なまえをいれてください:2010/06/24(木) 17:08:27 ID:MhIvXzJY
やっと規制解除
最近テニスの練習を復帰&再開したが「テニスの練習ってこんなに楽だったかな?」と思うぐらいタフな体になってた
WiiFitのヨガや筋トレがかなり効いてるんだと実感、WiiFitだけで下半身の筋肉が凄いことになってる

ちなみにWiiFitのトレーニング内容はヨガ筋トレのセットメニューを50分&トレーニングプラス(ほぼ一通り)を20〜30分で週2〜3回、これ以上やると筋肉を痛めるのでトレーニングは毎日はしないことにしてる

今後のスケジュールとしては

・テニスを始めとしたスポーツ
・ジムでマシンジムを使った高負荷トレーニング
・WiiFitでのトレーニング

を毎週1回ずつこなす予定、できるならスポーツやジムでのトレーニングをWiiFitの運動メモに小まめに記録するつもり

77 :なまえをいれてください:2010/06/25(金) 12:35:01 ID:NNcOsxiM
>>63
トレ男がMGSのスネークとか選べたらいいのにと思う。
他社とのコラボでLDコンテンツとか作ってトレーナー変更とかは是非出来るといいよね。

78 :なまえをいれてください:2010/06/25(金) 12:42:43 ID:Y1eDV+py
>>77
スネークいいね!

79 :なまえをいれてください:2010/06/25(金) 22:03:29 ID:/w6GYkhE
ウィーボに「あなたが筋力つけるのに必要なたんぱく質摂取量は135g」といわれ「そんなに摂取しなきゃ筋力つかないのかよ!?」と思い必死でたんぱく質大量摂取した

が、ググってみたら必要なたんぱく質摂取量はその半分で良いんだとか・・・・(成人男性では必要なたんぱく質摂取量は60gでおkとか)
ウィーボも結構知ったかがあるのかと思ったが危うくたんぱく質過剰摂取で体がおかしくなるところだった、それよりもたんぱく質過剰摂取よりも脂肪取りす(ry
とりあえず一日70〜80gのたんぱく質摂取を目標としよう

80 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 00:13:31 ID:nZdzKvSe
たんぱく質とりすぎても太る原因になるしね

81 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 01:54:53 ID:sJYjAdm3
自分と家族が交代でやったら、
自分のトレ子と家族のトレ男が2人揃って
「いや〜昨夜は夜更かししすぎましたぁ〜」
ベッドの上のWiiFitでもやってたんですかと

82 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 02:17:00 ID:QhxS12Iy
>>81
そんなもんW杯観てたに決まってるだろー

83 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 08:31:48 ID:i97jVqoT
>>79
ハードなスポーツや、マッチョになりたい人はそのくらい必要だったりするけど、Fitの運動程度での必要摂取量では確かに無いやね。
一般の人で体重kg×1、筋トレやスポーツをする人なんかは体重kg×1.5〜2倍だと。
皆でかまぼこと胸肉食おうぜ

84 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 10:42:57 ID:YIHyZuHW
>>71-73
・ゲームとは言え女相手は気恥ずかしい
・家族で使ってるので女選ぶとからかわれそう
という理由でトレ男選んでる俺は少数派なのか・・・

85 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 14:24:03 ID:NqqW/aHj
>>84
いや俺もだよ
うちは家族全員トレ男
親父がトレ子にしてくれれば俺もトレ子を指名できるのに
親父のいくじなし!!

86 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 15:51:58 ID:cQnRd75D
家族全員トレ子
父親曰く「お姉ちゃんを選ばない理由がわからない」

87 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 16:27:35 ID:jECw0i0+
ウホッ!

88 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 18:28:08 ID:DQPg/gpv
>>83
なるほど、thx
自分はスポーツも筋トレもするのでそれだけのたんぱく質が必要だというわけか
改めて勉強になった、また仕切りなおしで一日のたんぱく質摂取量は90〜100gを目標としよう

プロテイン買ってこなきゃ駄目だな・・・

89 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 19:13:17 ID:mM2KfkpZ
>>85
うちの父親も迷わずトレ子だった。
そんな父はすぐ飽きて、今は月額5千円払ってジムに通い出した。

私はWii Fitで痩せてやるぜ!

90 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 21:28:25 ID:5WnMzY9P
>>88
たんぱく質は、適度な量をきちんと摂取しないといけないけど
fitの筋トレは、軽負荷&自重筋トレなので、プロティンは摂取するだけお金の無駄

プロティンが必要なのは、ジムでやる高負荷の筋トレによる筋肉の肥大化

91 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 22:06:10 ID:PxEwD9m2
トレーニング後に牛乳飲むのがコスパ的にも一番だな

92 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 22:22:44 ID:l5M9gwlu
毎食納豆食ってりゃ足りるんじゃねーの

93 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 23:20:30 ID:QhxS12Iy
ところでボクシングの声がたまに子安っぽく聞こえるときがあるんだけど違うよね?

94 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 23:44:15 ID:+OuuFidO
240日くらいで運動貯金145時間
消費カロリー合計35000kcalくらいで
10キロやせました(´・ω・`)

95 :なまえをいれてください:2010/06/26(土) 23:53:17 ID:QRQNz5mV
おめれとう(´ε`)

96 :なまえをいれてください:2010/06/27(日) 03:20:37 ID:lAdM2Wx/
>>93
俺は大塚明夫っぽいなぁと思っていた。
声の主は誰なんだろう。

97 :なまえをいれてください:2010/06/27(日) 09:31:25 ID:57np1W7H
>>96
言われてみれば「まずは俺の動きを見てくれ」とか明夫声っぽいね
子安声に聞こえるのは「右」「左」「ガード」「燃やせ燃やせー」あたり
スタッフロールに声の出演て書いてあるのかな?
まだ一回も見てないw

そういえば毎回、「まずは俺の動きを見てくれ」の後に
「こいつをどう思う?」と続けたくなる…

98 :なまえをいれてください:2010/06/27(日) 11:12:17 ID:Ru0APssY
筋肉チャレンジで負けた時のトレ男のドヤ顔が腹立つ

99 :なまえをいれてください:2010/06/27(日) 11:30:43 ID:fqt8UNDk
>>94
消費カロリー8000kcalで1kgマイナスらしいからfit分は4キロで
あとはその他の運動か食事が減ったかだな。

100 :なまえをいれてください:2010/06/27(日) 13:02:12 ID:V+06uB1o
100

101 :なまえをいれてください:2010/06/28(月) 11:33:38 ID:jRg07w1S
100kg越え巨漢デブのmiiをはじめて見たよ
太いにも程があるwww
ttp://ameblo.jp/tonko-diet/image-10574642680-10611036753.html

102 :なまえをいれてください:2010/06/28(月) 14:40:14 ID:NcqZrhzL
>>101
そのMiiのボディ自体は、80キロ超のうちの相方と大差ない表現だと思う。
問題は顔。
Miiの顔は体重で変化はしないよね?
女性なのに、そこまで美化しないなんて、減量への意気込みを感じるなぁ。

103 :なまえをいれてください:2010/06/28(月) 14:51:59 ID:k8NNaEwC
それくらい状態から現在BMI23.7まで落としたんだが、カレンダーで重心ボタン押すとすごいことになるw
プシューって感じだw

104 :なまえをいれてください:2010/06/28(月) 17:41:31 ID:AkX09eoC
「逃亡中」を見ながらながらジョギング。
臨場感がでてなかなか楽しかった。
誰か捕まりそうになってダッシュすると、つい自分もペースがあがってしまう。

105 :なまえをいれてください:2010/06/28(月) 18:33:04 ID:75uescJj
逃走中

106 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 03:49:49 ID:unZN3P4J
現実逃避中

107 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 10:52:44 ID:vxO+bCg7
最近始めた。
いつも夜10〜12時くらいにやるんだけど、
実はすごく疲れるのかつい次の日昼寝してしまう……。
夜の眠りもものすごいあっという間。寝付いた次の瞬間朝。みたいな。

108 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 12:26:25 ID:BM4KhfcX
ジムでボディスキャンしたら体脂肪が23%→17%と大幅に落ちてて逆に筋力が上がってた
ちなみに体重はこの4ヶ月で2kg減った程度でそこまで減ってない

Wii Fitだけのトレーニングだったがここまで効果あるとは思わなかった。

109 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 12:31:36 ID:SQQXNksV
階段を昇ると息が切れる虚弱人間に効果がありそうな気がして
惹かれるな…
wii家族の所有物だから本体から買わないとなあ…

110 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 13:25:39 ID:qzJtHkcb
階段は最近実感した
ビルの5階まで平気で上がり下りできた
(以前の俺なら絶対ゼェゼェしてた)

111 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 13:59:20 ID:kh/W/cvz
>>109
大いに効果アリだよ
自分は東京駅の京葉線のホームから東海道線のホームまで
エスカレーターを一度も使わずに階段だけで息切れもせずずんずん登り続けられた。
例えが変だけどw

112 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 14:06:16 ID:0U8qWmqf
鍛え上げる効果があるかは疑問だけど、
運動不足な人が健康体になる効果は十二分にあると思う

113 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 14:08:32 ID:SQQXNksV
バリアフリーの恩恵エスカレーターとエレベーター頼りだけど限界あるしなあ
体力不足を実感するのが主に小旅行時なので
駅構内の移動は重要課題だよw

ありがとう、人並みの体力を取り戻すため前向きに検討してみます

114 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 15:24:59 ID:Udsnd6ae
>>111
大阪で言うなら難波駅を地下鉄から南海まで階段だけで進むみたいなもん?

115 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 15:58:04 ID:kh/W/cvz
>>114
大阪の事はわからないが、
>>111の移動時間は大体10〜15分位はかかるよ。



116 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 18:51:13 ID:dhabrAJ6
ジムに行く余裕があまりない、でもFitの筋トレは負荷が軽い
ということで最近始めてみる試みはウエイトリストバンドを装着してのWiiFit筋トレを始めてみようと思う

117 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 18:59:50 ID:f++hWzRX
亀の甲羅を背負うんじゃ

118 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 22:38:18 ID:Jq1t4jkS
私も100均で買った安いウェイトを手や足につけてる
たった200グラム×2個だけど地味に効く

119 :なまえをいれてください:2010/06/29(火) 23:29:25 ID:CPWgzqlU
脚やせねー!!!!!!

120 :なまえをいれてください:2010/06/30(水) 02:01:04 ID:NRgzSakc
むしろ太くなる

121 :なまえをいれてください:2010/07/01(木) 16:36:13 ID:vcsxBJ45
トレ子のキューピー頭 ヘン

122 :なまえをいれてください:2010/07/02(金) 11:01:40 ID:O32f3zjZ
昨夜ちょうどキューピー&夜更かしだった
たしかにヘンだなw

123 :なまえをいれてください:2010/07/02(金) 11:29:22 ID:6QoLE9gB
今日、いつもの男性トレーナーに変わって
トレ子さんが代理で登場

夏に合わせて髪型がキューピーちゃんみたいになっててワロタw
髪型が気になって筋トレに集中できず、疲れてくると云々のコメントもらってしまった・・・・・・

トレ男さんの髪型もおもしろいの出てこないか興味津々

124 :なまえをいれてください:2010/07/02(金) 18:17:06 ID:useBtvcb
おー、やっぱ夏だから髪型変えたのか
違和感あると思ったらw

125 :なまえをいれてください:2010/07/03(土) 18:35:13 ID:wgKpgRGt
スカパーで録画した番組見ながら
ながら踏み台20分×2回やってるけど、
下着替えなきゃ行けないくらい汗だくになる。
有酸素運動の後にやると効果的らしいので、
その後、アブトロニックX2で腹の引き締めを目指している。
しかし、妻もアブトロニック使うので、「使う前にシャワー浴びろ」と言うんだが
シャワー浴びると脂肪燃焼が止まるんじゃなかったっけ?


126 :なまえをいれてください:2010/07/03(土) 19:22:48 ID:gNjCM+Tu
>>125
シャワーを有酸素運動の直後に浴びるかどうか、他のダイエットスレを見てるけど
それほど大差はないらしいよ
自分も直後ではないけど、運動した後にお風呂に入っているけど、順調に体脂肪率下がっているので
気持ち悪ければ、直後に入っても構わないかと

ながら踏み台自体が有酸素運動なんだけど・・・・・・ね
正確には、筋トレなどの無酸素運動の後に有酸素運動を行うと
脂肪燃焼効果が上がるらしい

127 :なまえをいれてください:2010/07/03(土) 19:51:30 ID:lNtv7eZA
筋トレ→有酸素運動の順番でやると脂肪燃焼しやすいといわれてるけどその逆の有酸素運動→筋トレで筋力アップ効果が上がるということは微妙というか不明・・・・
と、ジムのインストラクターがそうおっしゃってました

128 :なまえをいれてください:2010/07/03(土) 20:03:03 ID:3Ruz5ta9
疲労物質である乳酸は脂肪の燃焼を手助けすると中央線の電車内で見たな
逆は特に根拠無しかな?
単純に筋トレの後オーバーワークにならない様にとかそんなレベルじゃないかな?

129 :なまえをいれてください:2010/07/03(土) 21:03:15 ID:f/Q8Xbgx
116です
早速今日500g×2のウエイトリストバンドを装着しての筋トレ&ヨガ&トレーニング+を開始
腕に装着なのでフレンチプレスや立ち木のポーズ、英雄のポーズやパタパタ飛行、ジャグリングの負荷が強くなった
これならジムレベルとまでいかなくても自宅筋トレでかなり筋力上げれそう(もちろんプロテインも忘れず)
あとはダンベルやラバーバンドを使ったWiiFitのトレーニングも研究してみよ

ただ、ここまでいくと最早WiiFitは必要ないかもしれないがWiiFitがないとモチベーションが上がりづらい

130 :なまえをいれてください:2010/07/05(月) 18:50:58 ID:eSkhPXDk
トレ子の髪型は時間帯にもよるのかな?
夏の午前中だけキューピー?

131 :なまえをいれてください:2010/07/05(月) 21:13:41 ID:h4wMJQ28
腰フリ10、速くやろうとすると動きが大きくなって反対側まで光らせてしまう
どうもうまくいかない

132 :なまえをいれてください:2010/07/07(水) 14:36:27 ID:4abpTc8B
>>131
Wiiは腰の動きを見てるんじゃなくてWiiFitの重心移動から推測しているので、
そのへんを少し意識すると伝わり易いかも。
腰を振らない待機状態のときにフリフリしない、静と動のメリハリをつける、みたいな。

自分の場合は中腰でやるとピッ!ピッ!と決まりまくるけど(ちょっとしんどい)
友達の場合は直立不動、気をつけの姿勢で腰だけ動かす方法で高得点をたたき出す(決して笑ってはいけない)
いろいろあって面白いw

133 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 10:45:30 ID:u99zvXLy
QP~のトレ子・・昨夜確認しました ^^ 
今まで気付かなかったよ、毎晩やってるのに

134 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 17:24:37 ID:PkpeL7xX
あれを気付かないなんて信じられんよ。嫌でも気付くよ。

「男性は概ね髪型に鈍感」説は本当だったんだなぁ…

135 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 17:33:45 ID:fBXDeU+L
……女なのに、ここで言われるまで気がつかなかったです

136 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 23:25:37 ID:7pDoied0
髪型の変化には気付いたけど、あれがキューピーだという事には気付かなかったな
初めて見たのが夜更かし&キューピーの時だったから、豪快な寝ぐせをつけてきやがった、って思ってた

137 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 23:46:45 ID:hcDeiZCQ
同じく女だけど気付かなかったw
でも気付かないのは性別関係なく単純に
髪型だの顔だのトレ子という「キャラ」として認識してるのか
お手本としか見てないかの差だと思う。
動きにしか興味なければ髪型なんて余分な所目に入らないし。

あれをリアルと一緒にしてどうこう言うのは違うと思うw

138 :なまえをいれてください:2010/07/08(木) 23:48:07 ID:vSY8vUz+
自分も女だけど分からなかった。

トレ子(トレ男もだけど)の顔が薄いから、毎日見ていても全く印象に残らないな。

っていうか、キューピーって、まとめ髪の事?

139 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 11:35:55 ID:0w+EB6eB
セットメニューの評価、
「かなりふらふらしてましたね」
「少しふらふらしてましたね」
「疲れてくると体がふらふら」
しか言われない

140 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 11:58:11 ID:Fwd9QhDc
全部の種目で高特典取れないと
お褒めの言葉もらえないからね

これは指示通りにできないという種目があったら、
セットメニューからあえて外してみるのも
モチベーションを上げる為にはありかも

自分はゲットアップが激しくできないので、
メニューから外してる

141 :140:2010/07/10(土) 11:59:30 ID:Fwd9QhDc
特典もらってどうするんだよw
特典→得点
の間違い

142 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 23:12:29 ID:q3y0U675
WiiFit最大の高負荷トレーニングはやはりチャレンジ系トレーニングかな?
何気にWiiFitの腕立てや身体水平支持はきついよね
そろそろヨガと筋トレのほぼ全種類セットメニュー(といってもセットメニューの時間の関係で全種類できない)のトレーニングは体が慣れてきて全く苦だと思わなくなったのでチャレンジ系トレーニングに挑戦しようかなと

143 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 00:53:09 ID:PVMuM+gp
トレ子髪切った?QPじゃなくなた

144 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 16:39:39 ID:HAvi8Ni2
>>142
fit歴4ヶ月で、個人的には「ながらジョギング」30分が一番の高負荷トレーニングだと思う今日この頃です

自分もセットメニューの通しの筋トレ&ヨガには慣れてきて、負荷が軽すぎるかなと思っているので、
今月から、筋肉チャレンジやっています

腕立てはあまり効果的でないと思うので、身体水平支持と腹筋でチャレンジしています。
トレーナーが普段と違うリアクションをするので、新鮮味があって楽しめると思う。
でも、回数を重ねていく内に、クリア回数が上がってくるので、相当体力と筋力がないと
最後までいけないと思います。

145 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 20:40:58 ID:lDu5GjHB
筋トレ途中からサボってたらトレ子にばれたww

146 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 20:45:44 ID:ROkGgzzb
念願のfitが届いたので筋トレやった
足を伸ばすスペースが無い上に体力的に姿勢保持もできなくてゴソゴソやってたら
途中でサボってしまいましたねと言われた

147 :142:2010/07/11(日) 22:01:52 ID:JXRFrV9+
>>144
でもながらジョギングは有酸素運動だから「筋力アップによる筋トレでの高負荷トレーニング」とはまた違うような・・・
通常の腕立てだとどうしても間隔が早くなるからゆっくり間隔でやるFit腕立てはきついと思う

ヨガや筋トレ、トレーニング+はよくやるけど有酸素運動は仕事が肉体労働なので仕事が有酸素運動みたいになってるので有酸素運動系のメニューはさぼり気味
それとFitやってよかったと思ったことは足腰が強くなって仕事においての腰痛が起きなくなったのとタフで強靭な体になってきて粘り強さが出てきた

148 :なまえをいれてください:2010/07/16(金) 20:37:29 ID:kBGzyD0f
チャレンジでトレ子が体調不良で今日は勘弁みたいなことを言って何もしなかったのに1分カウントされてワロタ

149 :なまえをいれてください:2010/07/17(土) 09:42:12 ID:GU/JK16B
QPって毎日じゃないんだな

150 :なまえをいれてください:2010/07/17(土) 16:32:27 ID:KSHhSYxa
みんなチャレンジ系トレーニングはどこまで挑戦できてる?

私は筋肉チャレンジと腹筋チャレンジはまだやってないけど体幹チャレンジは80秒までクリアできた
ただ、80秒までいくとかなりきつい、でも最終の140秒まで出来るかも

151 :なまえをいれてください:2010/07/17(土) 16:45:42 ID:KSHhSYxa
間違えた、今調べたら体幹チャレンジは最大180秒まであるっぽい
180秒まで出来る人は本当に筋力ある人じゃないとできないよね、でも頑張ろ

152 :なまえをいれてください:2010/07/21(水) 12:06:43 ID:P8ubd16T
最近始めたけど
これ一時間があっという間に過ぎるね

153 :なまえをいれてください:2010/07/21(水) 22:30:52 ID:8nm/kPHQ
2.3ヶ月サボっててまた今月から再開し出したら運動していないときも暑くて暑くて仕方がない。
代謝が上がって脂肪が燃えやすくなったのはいいことなんだが、
背中やら腕やら昼間の炎天下にいるような暑さだ。
ご飯食べ終わるとすぐに汗が噴出すようになったし、夏はしんどいなあ。
そういえば去年もこんなだった。

154 :なまえをいれてください:2010/07/22(木) 07:47:54 ID:TXl0n/yZ
夏よりも冬のほうが代謝はいい
発汗=脂肪燃焼ではないよ

155 :なまえをいれてください:2010/07/22(木) 18:37:41 ID:LMZPUal5
20前半で別に太ってるわけでもないけど
全く動かない生活に危機感を持ち買ってきました

156 :なまえをいれてください:2010/07/23(金) 04:50:04 ID:8B3oKGUf
始めた時その場で足踏みwwwwwwww
とか一番馬鹿にしてたながらジョギングが一番使える項目ではないかと思い始めた

157 :なまえをいれてください:2010/07/23(金) 12:39:37 ID:wLbck9po
足踏み運動自体は金かからないわりに効果は高いんだけど
家でただやってるだけじゃダレるんだよね
だからWii Fitのジョギングはいいよ
ちゃんと目安があるからやりやすい

同じ理由で、ながら踏み台もよくやる

画面見ながらやるならサイクリングのほうが好き

158 :なまえをいれてください:2010/07/23(金) 18:39:45 ID:58LsIxb3
筋肉チャレンジ腕立て100回達成目指してるけどこれかなりきついよ
本当に腕がちぎれそうになる、腕立て100回達成したブログ報告を見つけたけどその人はジム行っても問題ないレベル

っていうか腕立て100回や身体水平支持180秒は自重トレーニングってレベルじゃねーぞ

159 :なまえをいれてください:2010/07/23(金) 18:55:52 ID:58LsIxb3
ttp://golf.foo3.net/?eid=70

体幹チャレンジ180秒だけじゃなく各筋トレメニューにリストウエイト1kg装着とか・・・
この人すごいな・・・

160 :なまえをいれてください:2010/07/23(金) 19:04:06 ID:58LsIxb3
連投スマソで↑のブログでもっと興味深かったのは

「片足上げで身体水平支持(90秒)を右足上げと左足上げで2回やる」というのが興味深かった
道具使わずにアイディア次第で負荷を更に強めれるんだと認識した
今度自分もトライしてみよ

161 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 13:52:45 ID:MeLpdVt7
スケボーでジャンプがどうしてもできない・・・

誰かコツ教えてください!
ジャンプしようとしたら加速しちゃう・・

162 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 14:13:08 ID:jIBcXwYS
背筋鍛えるのはどのメニューが効果的なんですかねぇ。
腹筋が赤くなってるメニュ0無いわぁ。

163 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 18:17:51 ID:qE9VvGnm
背筋はコブラとローイングスクワットだっけ?
それじゃ負荷が軽いからジャックナイフをうつぶせでやるって人が居たと思う

164 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 18:29:23 ID:JCuTMSsb
膝を腹の辺りまで上げるようにジョギングをやってみたら五分で死んだ

165 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 19:04:02 ID:jIBcXwYS
>>163
コブラあたりだとやっぱ不可低過ぎですよね。
背筋は自分で適当に工夫しないといけないか。

166 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 19:37:38 ID:SSzXoKsq
>>165
>>159にあるような体幹チャレンジ180秒や片足上げで身体水平支持はどう?
逆にハードすぎるかな?
それにしてもうつぶせでジャックナイフとか世の中には猛者がいるもんだな・・・

167 :なまえをいれてください:2010/07/25(日) 19:41:56 ID:SSzXoKsq
ちなみに自分もフォームを変えて負荷を上げる試みをしてみようかと思う。
例えば

・V字のポーズ〜片手支えのみ×左右2回
・プッシュ&ヒップリフト〜片手支えのみ×左右2回
・やしの木のポーズ〜片足上げ×左右2回
・腰掛のポーズ〜片足上げ×左右2回
・水平ひねり&横ひねり〜片足上げ×左右2回

この中でV字のポーズとプッシュ&ヒップリフトの片手支えの負荷がかなり強かった(主に腕だけど)


168 :なまえをいれてください:2010/07/26(月) 10:13:49 ID:fLNPjnwS
クソ暑さの連続で、最近サボり気味だぁ
引き締まっていた腹回りに脂肪が・・・ (゚Д゚)

169 :なまえをいれてください:2010/07/27(火) 23:20:59 ID:Iz9iDWfY
>>168
だよね…最後のシメのながらジョギングやる気力が残ってない
いつもやってたリビングが唯一のエアコン稼動場所だから、家族が集まってテレビ見るんで
ひとり応接間にこもってやってます

170 :なまえをいれてください:2010/07/27(火) 23:58:05 ID:jQx88gPT
ところで買ってからもうすぐ3年になるけど、俺みたいにほぼ毎日やってるひとって
いるのかね?

171 :なまえをいれてください:2010/07/28(水) 01:23:23 ID:/Hr83KDK
すげー
いい体維持してますか

172 :なまえをいれてください:2010/07/28(水) 01:24:59 ID:P9GRwuz7
どういう構成で毎日続けているのか

173 :なまえをいれてください:2010/07/28(水) 06:28:00 ID:0ZzL7G0C
これってDISC入れなくても使えるって聞いたけど、
何か条件があったりするのかな?

あと、NANDが512Mしか無いというらしいので、VCで購入したら足りなくなったりする?
容量どれくらい使うのか分からないけど・・・

目的がwiifitと、昔のゲームやりたいだけなので。(´・ω・`)

174 :170:2010/07/28(水) 23:00:22 ID:QbQ+nzWN
>>172
ヨガ30分と筋トレしかやってない。特にヨガだけなら毎日続けられると思う

175 :なまえをいれてください:2010/07/28(水) 23:46:31 ID:P9GRwuz7
>>174
どもども
ウィーボ君にヨガ+筋トレで暇な時間分だけメニュー組んでもらってやってますが
気軽にできるのであなたを目標に毎日続けたいと思います

176 :なまえをいれてください:2010/07/29(木) 00:11:20 ID:Ilh00gjH
>>170

やってるw
1000日まで40日きったとか
感慨深い

177 :なまえをいれてください:2010/07/29(木) 03:53:05 ID:1Q3ijGN/
>>173
WiiFitでディスクなしで出来る事は体重測定とその記録のみ
トレーニングするにはディスクが必要

保存容量はその通りで本体だけでは足りなくなるが、インストールソフトはSDカードにも保存でき
またSDから直接、コピー→起動もワンタッチで可能になってるので大きな問題なし
SDカードもSDHCの32GBまで対応してる。4Gか8G買えば事足りる

178 :なまえをいれてください:2010/07/29(木) 07:06:27 ID:TH5VjXfw
>>177
いい奴だなw
スルー検定対象かと思ってた。

179 :なまえをいれてください:2010/07/29(木) 10:36:31 ID:3PMLqTzB
VCで昔のゲーム遊ぶのなら、FC、SFCなら30本くらいDLしても大丈夫。
64をDLすると3.4本でメモリが満杯になる

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